Спасибо!
Ваш заказ принят.

Наши операторы с Вами свяжутся

Есть вопросы?
Задайте их автору курса!

Заказ видео-курса «Диета «ПОХУДЕЙ»







Способ оплаты:









Правильное похудение

2 800
1 500
руб.

До конца акции осталось:

ЗАКАЗАТЬ

Похудение: мифы и реальность

Сколько существует худеющих людей, столько встречается мнений о том, как же следует правильно «расставаться» с лишними килограммами. К сожалению, посвящённые такому процессу, как похудение, мифы и реальность редко имеют между собою что-то общее. Пытаясь сбросить вес на основе мифов о похудении, вы можете не только ещё больше поправиться, но и нанести непоправимый вред своему здоровью.

Похудение: мифы и реальность

Когда сталкиваются существующие об похудении мифы с реальностью, страдают, к сожалению, не распространяющие их личности, а другие люди. Так, миф о похудении раз и навсегда на диете, основанной на исключении жиров из рациона и употреблении обезжиренных молочных продуктов, приведёт вас не только к стройности, но и к авитаминозу.

Один из самых вредных мифов про похудение – это утверждение об эффективности экспресс-диет, предлагающих сбросить вес путём употребления одних фруктов и/или существенного уменьшения суточного рациона. Тем не менее, сколько бы невероятных вещей вы не читали о таком явлении, как экспресс похудение, мифы и реальность, как правило, противоречат друг другу. Сброшенные килограммы вскоре к вам вернутся, а голодание негативно скажется на состоянии здоровья (о правильных принципах безопасного похудения вы можете узнать из видеокурса «Диета Похудей»).

Существуют также мифы про похудение, обещающие быстрое избавление от лишнего веса путём интенсивных тренировок, но физическая активность призвана больше поддерживать форму, и точно не поможет вам сбросить несколько десятков килограмм при неизменном рационе.

Мифы про похудение, гласящие, что можно питаться как угодно, но сразу сжигать полученные калории, – это просто ерунда. Такие мифы о похудении не объясняют людям, что расход энергии при тренировках исчисляется в калориях, а поступление её при питании – в КИЛОкалориях.

В число самых известных о похудении мифов, с реальностью не имеющих ничего общего, входят также утверждения о вреде питания после 6 часов вечера и необходимости полного отказа от сладкого. На самом деле не стоит есть непосредственно перед сном и употреблять сахар и другие быстрые углеводы. Кстати, мифы о похудении, требующем полного отказа от сладкого, обычно и становятся причиной «срыва» худеющих дам.

Развенчиваем мифы про похудение: чудодейственные лекарства и массажеры

К сожалению, люди передают друг другу не реальный опыт и факты, а лишь мифы про похудение – например, информацию о «чудо-пилюлях». На самом деле подобные препараты либо бесполезны, либо обеспечивают похудение путём нарушения нормальной работы организма. Самые безвредные из них содержат слабительное и мочегонное, вызывающие при регулярном употреблении, как минимум, обезвоживание организма.

Да и существование массажеров, крема и мазей, способствующие похудению – миф, в реальности они могут только улучшить состояние кожи, визуально вызвав впечатление более стройной талии или бёдер.

Мифы о похудении: идеальный вес

«Нужно сбрасывать килограммы до достижения идеального веса (рост в сантиметрах минус 110)» – это очень популярный миф про похудение. Некорректность данного мифа о похудении состоит в том, что данная формула устарела на сотню лет и не учитывает очень много факторов – рассчитывайте лучше индекс массы тела.

Кроме того, если вес превышает высчитанную норму всего на 3-4 килограмма, нет необходимости срочно худеть, если вас устраивает ваш внешний вид.

Вы можете оставить комментарий к этой странице или задать вопрос автору курса Диета-Похудей


Базовая теория физиологии похудения + практические схемы избавления от лишнего веса

Видео-курс
Диета «ПОХУДЕЙ»

откроет вам глаза на истинную природу похудения и научит самостоятельно управлять собственным весом. После того, как вы прослушаете это пособие, вы сможете без чьей-либо помощи похудеть, причем сделать это осознанно и полностью подконтрольно.

Позволит удержить
НЕОБХОДИМЫЙ ВЕС

Более того, вы будете обладать знаниями, которые позволят вам удерживать необходимый вес после похудения, не увеличивая количество жировой ткани. Сделаете вы это легко и непринужденно, с чувством великого морального, духовного и физического удовлетворения.

Остались вопросы?

ЗАДАЙТЕ ИХ АВТОРУ КУРСА

Видео-курс "Диета "ПОХУДЕЙ" состоит из архива, содержащего 12 видео-уроков, текстовую версию каждого урока, таблицу калорийности продуктов, инструкцию по использованию и взаимодействию с автором. После оплаты видео-курса на указанный E-mail будет отправлена ссылка для скачивания архива.

Обработка и использование данных о покупателе защищены Федеральным законом РФ от 27 июля 2006 года № 152-ФЗ «О персональных данных».

Индивидуальный Предприниматель Неронов Николай Александрович (cв-во о гос. регистрации № 308502208800035 от 28.03.2008, ИНН 511005788965).

Обращаем Ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации. Правовая информация